Im Kurs Schwangerschaftsgymnastik trainieren wir sanft deine Ausdauer und Kraft in der Schwangerschaft. Eine Mischung aus Koordinations- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens stehen im Vordergrund bei diesem Training.
Der Kurs findet in einer geschlossenen Gruppe von maximal 10 Teilnehmerinnen statt. So lernen wir uns auch online schnell gut kennen und ich kann auf jede Teilnehmerin individuell eingehen.
An diesem Kurs kannst du bei unkomplizierter Schwangerschaft bis zur 38. Schwangerschaftswoche teilnehmen.
Krankenkassenzuschuss Präventionskurse:
Wenn du regelmäßig am Kurs teilgenommen hast, kannst du dir einen Anteil der Kosten von deiner Krankenkasse erstatten lassen. Hierfür reichst du einfach nach Kursende die Teilnahmebestätigung und die Rechnung bei der Krankenkasse ein. Wie hoch der Zuschuss ist, kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen (die meisten Kassen erstatten zwischen 75 Euro und 100 Euro).
Anmeldung Schwangerschaftsgymnastik – Präventionskurs
8 Termine je 60 Minuten – 120 €
Ich freue mich auf dich!
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